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Tratamiento y Dietas para desinflamar los intestinos
Categories: Enfermedades del Sistema Digestivo, Enfermedades del Sistema Extretor, Enfermedades del Sistema Urinario
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Si deseamos desintoxicarnos, purificarnos y desinflamar nuestro cuerpo, para gozar de una buena salud necesitamos la buena disposición mental y la voluntad de escoger un día, principalmente domingo, para dedicarnos a realizar el método de limpieza interna requerida.
Prepare este jugo que te ayudará a desinflamar los intestinos: licua un vaso de agua con la mita de una manzana con todo y cáscara, el jugo de medio limón y un trozo de sábila de 8 centímetros; endulza con miel y tómalo por las mañanas, en ayunas durante 30 días. Además procura eliminar de tu dieta los condimentos fuertes, el cigarro, alcohol y bebidas gasificantes.
Si usted necesitas llevar a cabo una dieta estricta para desinflamar tu intestino por que comiste y/o bebiste en exceso, este plan es ideal para ti. Podrás realizarlo la cantidad de días que desees hasta que consideres que tu intestino vuelve a estar en condiciones optimas. Es un régimen muy simple que podrás realizar sin complicaciones.
Ahora bien, ten en cuenta que deberás beber la mayor cantidad de agua posible, te ayudara a limpiar tu organismo y eliminar toxinas. Tendrás prohibidos todos los alimentos que estén fuera del menú detallado a continuación, especialmente los lácteos, legumbres, verduras de hojas verdes y harinas.
Menú diario:
Desayuno: 1 te común y 3 galletas de agua.
Media mañana: 1 te de boldo o manzanilla.
Almuerzo: 100g. de jamón y puré de calabaza.
Media tarde: 1 te de boldo o manzanilla.
Merienda: 1 te común y 2 tostadas de pan blanco untadas con queso blanco.
Cena: 150g. de pollo a la plancha y arroz blanco con manteca.
Infografía: Alimentando los Dientes
Categories: Enfermedades del Sistema Digestivo, Imágenes de Salud, Vitaminas, Dietas, Orden Alimenticio
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Una de las cosas que muchos de nosotros descuidamos es nuestra salud bucal, es muy fácil pensar que basta solo con cepillarnos o usar el hilo dental para que nuestros dientes estén limpios, pero hay alimentos que pueden ayudarte a mantenerlos más fuertes, sanos y hermosos, así como también, hay alimentos que pueden perjudicarnos. Aquí les presentamos esta infografía que les ayudará a entenderlo mejor. (Click para verlo más Grande)
10 remedios contra el mal aliento
¿Cómo podemos curar el mal aliento de manera natural, barata y casera?
Muchas personas se encuentran ante este dilema en algún momento de su vida, especialmente las que tienden a sufrir estrés, malestares estomacales o falta de una correcta higiene dental.
La Halitosis es el término técnico para el mal aliento, en la mayoría de los casos el mal aliento en la boca se produce por gases sulfurados producidos por bacterias.
Pues bien aquí te presento 10 Remedios caseros para eliminar el mal aliento:
- Menta. Para empezar esta lista de remedios caseros para el mal aliento te recomendamos un té de menta, muy efectivo sobre todo cuando el mal aliento es a nivel digestivo.
- Perejil. Este remedio es un enjuague bucal. Hierve dos tazas de agua con perejil y dos o tres clavos de olor. Fíltrala y listo, tienes tu enjuague bucal casero, pensabas que el perejil no podría formar parte de los remedios caseros para el mal aliento.
- Canela. La canela sorprendentemente también forma parte de nuestros remedios caseros para el mal aliento. Mastica una ramita de canela después de la comida; puedes también masticar un clavo de olor o anís.
- Yerbabuena. Este es otro de los excelentes remedios caseros para el mal aliento además de fácil de preparar; sólo tienes que poner a hervir un poco de yerbabuena y listo. Tómalo después de la comida.
- Jugo zanahoria + espinaca + pepino. Este parece ser uno de los remedios caseros para el mal aliento refrescantes. Licúa 250 grs de zanahoria, 125 grs de espinaca y 125 grs de pepino. Tómalo después de la comida.
- Eucalipto o salvia. Esta planta no podía pasar desapercibida de nuestros remedios caseros para el mal aliento, ya sea que la mastiques o la pongas a hervir para té. Te funcionará perfecto.
- Melocotón. Otro de los remedios caseros para el mal aliento efectivo es comer un melocotón en ayunas, remedio muy rico, ¿no crees?
- Cardamomo. Estas semillas también son buenos remedios para el mal aliento. Mastica unas cuantas después de la comida.
- Toronja. Mezcla media toronja (jugo), jugo de durazno, un cuarto de mango, dos ramitas de yerbabuena y media taza de agua. Tómalo diario por un mes y empezarás a notar la diferencia. Otro jugo muy fresco para estos remedios caseros para el mal aliento.
- Salva roja. Si tienes problemas de aliento por encías, te recomendamos este otro enjuague. Pon en medio litro de agua dos ramitas de salvia roja y hierve; deja reposar y tienes tu enjuague. Así terminamos con estos remedios caseros para el mal aliento.
No podemos dejar de lado los remedios caseros para el mal aliento que podemos encontrar en las tiendas como los dulces o chicles de menta, así como los enjuagues bucales y las pastas dentales para la buena higiene bucal.
Tratamientos contra la gastritis
Categories: Enfermedades del Sistema Digestivo
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Una dieta adecuada es fundamental para quienes sufren de gastritis crónica.
Las personas propensas a esta dolencia deben evitar consumir aspirina, bicarbonato y también fumar, sobre todo antes de desayunar.
Evitar las bebidas gaseosas, el café, el alcohol, las comidas picantes y las grasosas que irritan la mucosa y aumentan la secreción de ácido en el estómago que puede causar dolor.
Para aliviar las molestias y dolores por la gastritis hay que aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales integrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales. También las leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas como pepino, zanahoria, brócoli y frutas como manzanas, duraznos (menos los cítricos) también ayudan a evitar las gastritis.
Recetas caseras contra la gastritis:
Agua de coco
Durante 24 horas tomar solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse.
Gelatina sin sabor para la gastritis
Tomar una tacita tres veces al día, en ayunas, al medio día y antes de acostarse.
Jugo de repollo
Licuar unas hojas de repollo en media taza de agua y tomarlo en ayunas.
Gachas del arroz contra la gastritis aguda
Preparar una taza de gachas del arroz e ingerirla dos veces al día.
Licuado de papaya con banano
Colocar unos pedacitos de papaya y algunos de banano en una taza de leche y licuar.
Zanahoria, papa y apio
Tomar en ayunas un licuado hecho con una zanahoria, media papa grande y dos ramitas de apio. Repetir todos los días por lo menos un mes.
Remedio casero con Leche de soya, perejil, berro
Licuar tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros. Tomar una taza después de cada comida todos los días.
Manzanas verdes para aliviar el dolor
Comer lentamente manzanas verdes ralladas refresca la sensación de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperación.
Agua con limón
Al ingerir agua tibia con una pequeña cantidad de jugo de limón (solo saborizar el agua), el estómago detectará su acidez, se volverá alcalino y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago.
Adicionalmente las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.
Aceite de Oliva contra la gastritis crónica
Tomar una cucharada de aceite de oliva cada mañana.
Té de linaza
Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.
Jugo de chaya y naranja contra la gastritis
Licuar 1/4 de cebolla blanca, 4 hojas de chaya, medio litro de jugo de naranja y una penca de 6 cm de sábila. Tomar dos veces por semana durante tres semanas.
Té rooibos
Este té de rooibos con sabor agradable también alivia la gastritis.
Ensalada de repollo morado
Consumir por lo menos dos veces por semana acompañando sus comidas una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limón o vinagre.
Licuado de papaya con plátano– Ponga unos pedacitos de papaya y unos de plátano en una taza de leche y licúe. Beber.
Agua de cebada: Poner unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beber esa agua en las comidas.
Regaliz (licorice): Chupar palitos de regaliz.
Papa cruda: Este es un remedio eficaz para la gastritis. La papa (patata) es muy usada para esta enfermedad. Pele media papa y la muele en medio vaso de agua. La cuela y se toma el agua en ayunas.
Tratamiento contra la colitis
Categories: Enfermedades de la Mujer, Enfermedades de la Piel, Enfermedades del Sistema Digestivo, Enfermedades del Sistema Extretor, Vitaminas, Dietas, Orden Alimenticio
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Suele manifestarse con un dolor leve y diarrea, que desaparecen por si solas en veinticuatro horas.
La colitis está causada por la inflamación del colon, que es el nombre que recibe una parte del intestino grueso, y se puede producir por llevar una dieta no adecuada, como reacción a ciertos medicamentos, por alergia a algunos alimentos por infecciones. Hay otras manifestaciones de colitis que revisten mayor gravedad, coma la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, que requieren tratamiento médico.
Remedio 1:
Agua de semillas de lino (a linaza)
La colitis ulcerosa produce la inflamación del intestino grueso colon, y quien padece esta enfermedad debe consultar a un especialista. No obstante, tomar agua de semillas de lino puede ser un buen apoyo complementario al tratamiento médico.
Forma de Tomarla:
Por la mañana, después de colar las semillas, beber el agua resultante de la maceración.
CONSEJOS PRÁCTICOS
Combatir el estrés
Esta demostrado que los factures psicológicos tiene importancia en el padecimiento de la colitis ulcerosa, ya que esta enfermedad se puede desencadenar durante periodos en los que se padece mucho estrés. Por este motive es conveniente realizar a diario ejercicios de relajación, que ayudan a reducir el estrés.
INGREDIENTES:
- 3 cucharadas soperas de semillas de lino enteras
- un vaso de agua
PREPARACIÓN
- Poner las semillas de lino, que siempre se utilizaran enteras, a macerar en un base de agua durante toda la noche.
- Al día siguiente, colar el preparado.
Remedio 2:
Cocción de raíz de malvavisco
El malvavisco se utiliza en caso de inflamación de las mucosas, tanto de las vías respiratorias, como del sistema digestivo o urinario. Sobre la zona intestinal es efectivo como tratamiento complementario en caso de padecer diarreas y enteritis.
INGREDIENTES
- 2 pizcas de raíz de malvaviscos
- Un vaso de agua
PREPARACIÓN
Poner a hervir el agua con la raíz de malvavisco y dejar hervir durante 12 minutos, hasta que el liquidó se reduzca un poco. Transcurrido este tiempo, retirar del fuego, colar y reservar.
FORMA DE TOMARLA
Tomar una taza de decocción de raíz de malvavisco antes de acostarse, durante dos o tres semanas.
Advertencia:
Se debe procurar no administrar preparados de malvavisco con alcohol, taninos o sales de hierro, ya que se disminuye su efectividad terapéutica.
DIETA
Alimentos recomendados:
La importancia de la dieta es capital para prevenir y, en un caso, paliar los efectos de la colitis. Un alimento en mal estado o al que se es alérgico puede provocar una reacción del organismo para expulsarlo, con manifestación de diarrea o de vómitos. Por este motivo, se recomienda llevar una dieta equilibrada que incluya zanahorias, carne a la plancha, pescado, jamón magro, arroz y pastas. Las verduras deben ingerirse en forma de puré.
Alimentos a Evitar:
Azucares refinados, alcohol, cafeína, derivados de la leche de vaca y cualquier otro alimento cuya ingesta pueda provocar reacción alérgica.
Conejos Prácticos:
Jugo de manzana y zanahoria Como parte del tratamiento de apoyo al prescrito por un especialista, es recomendable tomar jugo de manzana y zanahoria. El jugo debe consumirse inmediatamente con el fin de que aporte el mayor contenido vitamínico.
Tratamiento contra la candidiasis
La Candida albicans es un hongo, (crecimiento de un hongo llamado Candida) parecido a la levadura, que se genera de forma natural en la boca, la vagina y la piel.
El problema se plantea cuando la inmunidad del organismo es deficiente, ya que este microorganismo crece, produciendo síntomas muy diversos, y puede afectar cualquier órgano o sistema directamente o a través de las toxinas que produce.
Tratamiento alternativo contra la candidiasis
Lavado Vaginal para la candididiasis
En caso de candidiasis vaginal debe seguirse tratamiento médico y. como acción complementaria, realizar este lavado vaginal, que alivia los síntomas y hace remitir la infección.
Ingredientes
- Laurel
- Marrubio blanco
- Propóleo en gotas
Preparación:
- Hervir durante 5 minutos medio litro de agua con unas hojas de laurel y una de marrubio blanco.
- Dejar reposar y filtrar.
- Añadir 10 gotas de propoleo.
Aplicación:
Esta infusión se debe aplicar con una pera de goma para facilitar que el preparado llegue bien a toda la vagina. Se puede repetir la aplicación varios días sucesivos.
CONSEJOS PRÁCTICOS
Aceite de bebé
Si produce irritación, se pueden hacer lavados vaginales con aceite de bebé en lugar de jabón, siendo buena medicina alternativa para la candidiasis.
Medicina alternativa preventiva contra el cáncer
Categories: Enfermedades de la Mujer, Enfermedades del Hombre
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Se denomina cáncer a un crecimiento desordenado de las células del organismo, que invaden los tejidos adyacentes y se diseminan a través del sistema linfático y sanguíneo, produciendo metástasis. Las causas de la aparición del cáncer son muy diversas, desde factores de tipo genético, hasta ambientales. A pesar de tratarse de una enfermedad grave, si es detectada a tiempo y se realiza el tratamiento adecuado, hoy en día tiene curación en un gran porcentaje de los casos tratados.
Dieta:
Productos recomendados
Para desintoxicar el organismo y prevenir la aparición de esta dolencia se recomienda el consumo habitual de los siguientes alimentos:
Ajos, cebollas y puerros (poros)
Tienen un alto contenido en alicina, que protege al organismo de los productos tóxicos que se producen en él, y puede ayudar a prevenir el cáncer gastrointestinal y de vejiga.
Uva y vino tinto
Tanto la uva como el vino tinto poseen un alto contenido en caninos. Los diabéticos deben consumir uva con precaución, dado su alto contenido en fructosa y sacarosa, lis importante recordar que el vino debe ser tomado siempre con moderación.
Cítricos
Su contenido en vitamina C mejora la función inmunológica. Particularmente la mandarina, por su contenido en selenio, protege del cáncer. Por ello es conveniente añadir el jugo de una mandarina a cualquier jugo.
Alcachofas o alcaucil
Poseen un alto contenido en muchas sustancias, es un antioxidante muy activo que tiene la función de controlar la cantidad de radicales libres del organismo. Es recomendable ingerir las alcachofas recién preparadas.
Zanahorias y tomates como remedios para el cáncer
La zanahoria contiene carotenos, y al igual que el tomate, que es rico en vitamina C, tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas.
