Enfermedades del Sistema Circulatorio

El corazón es una bomba muscular que dirige la circulación sanguínea y es considerado uno de los órganos más vitales de nuestro organismo. Sin embargo, pocas veces se cuida y sólo cuando ocurren trastornos como la taquicardia es cuando se percibe su verdadera importancia.

La taquicardia común, también llamada taquicardia auricular por paroxismo, es una alteración del ritmo normal del corazón el cual pasa de 72 latidos por minutos (en un adulto en reposo) a 120-180-200 en cuestión de segundos. Como resultado, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno y nutrientes para funcionar correctamente.

Causas

• Problema congénito
• Enfermedades de las arterias o del corazón
• Estado de ansiedad o estrés
• Tabaquismo
• Falta de actividad física
• Abuso de estimulantes como el café, tabaco o alcohol
• Emoción momentánea
• Esfuerzo
• Fiebre

Síntomas

• Palpitaciones
• Falta de aire
• Mareos
• Cansancio
• Dolor en el pecho
• Náuseas acompañado de pánico
• Debilidad
• Sudor
• Desmayo

Para prevenir esta dolencia se puede usar los siguientes remedios caseros y naturales:

Remedios populares para la Taquicardia:

1. Preparar una infusión con una cucharadita de flores secas o frescas de espino en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar dos veces al día. Esta infusión ayuda a regularizar las pulsaciones del corazón, incrementa el poder del músculo cardiaco y baja la presión arterial.
2. Elaborar una infusión con una cucharadita de valeriana seca en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. La valeriana no sólo tranquiliza a la persona sino también ayuda a regularizar el ritmo cardíaco. Se toma una taza preferiblemente de noche.
3. Hacer un té con flores secas de madreselva en una taza de agua la cual debe hervir durante 10 minutos. Tomar dos veces al día. Es muy recomendado para los casos de taquicardia.
4. Colocar un puñado de hojas secas de cedrón en un jarro de agua que esté hirviendo. Dejar reposar y tomar. Repetir, por lo menos, dos veces diarias.

Recomendaciones

Descansar Las personas que trabajan bajo presión presentan una mayor disposición a sufrir de taquicardia auricular por paroxismo. Esto se debe a que el estrés produce una ruptura de la conducción autónoma del corazón, una pérdida del ritmo. Es importante el reposo y aprender a visualizar los asuntos tanto personales como profesionales con serenidad, tranquilidad y calma,

Evitar el consumo de café, bebidas de cola, té, chocolate, las píldoras dietéticas y los estimulantes de cualquier tipo. Es importante que las personas que sufren de taquicardia reduzcan y hasta eliminen el uso de estimulantes.

Hacer ejercicio. Cuando se realiza ejercicios se eleva la frecuencia cardiaca y el corazón tiende a restaurarse a un nivel más bajo. El ejercicio, además, ofrece una liberación sana al exceso de adrenalina producto de sentimientos hostiles o agresivos que se han acumulado por diferentes situaciones que se presenten. De ese modo el corazón sufre menos.

Ajustar su plan de alimentos a su metabolismo. Las personas con metabolismo rápido deben comer más alimentos proteínicos, ya que tardan más en ser digeridos y ayudan a impedir que baje demasiado el azúcar en la sangre. Cuando baja el azúcar, se desencadena el proceso de la adrenalina que puede resultar en un aumento en el ritmo cardiaco.

Consumir alimentos con magnesio y potasio. En cuanto al magnesio, este mineral crea contracción y relajamiento rítmico y hace que el corazón tenga menos posibilidades de llegar a irritarse. Alimentos con magnesio son, por ejemplo, porotos de soja, nueces, porotos o legumbres y salvado. En relación al potasio, éste es otro mineral que ayuda a disminuir la actividad cardiaca y la irritabilidad de las fibras musculares. Se encuentra en frutas y vegetales

Ante la aparición de los síntomas, se recomienda una visita al especialista para un correcto diagnóstico. Los remedios caseros y naturales complementa el tratamiento médico.

Ritmo del corazón más rápido de lo normal, ahogo, cansancio, palpitaciones, desmayos, angina de pecho, etc.

OTRO:

• Fallos en la conducción de los estímulos de conducción nerviosa al corazón. Enfermedades de las arterias o del corazón: enfermedades coronarias, enfermedades reumáticas del corazón, inflamaciones del pericardio, coágulos en las arterias, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, infecciones.
• Otras enfermedades: neumonías, cáncer pulmonar
• Abuso de estimulantes: café, tabaco alcohol
• Estado de ansiedad.
• Emoción momentánea.
• Esfuerzo.
• Fiebre.

Otros remedios naturales para la taquicardia:

• Una cucharadita de Valeriana seca en una taza de agua hirviendo, se tapa y deja reposar 29 minutos antes de tomarla, preferentemente a la noche ya que esta planta tiene propiedades tranquilizantes.
• Una cucharadita de toronjil en una taza de agua hirviendo, se pueden tomar 2 tazas al día.
• Una cucharadita de hojas y flores de espino en una taza de agua hirviendo, se tapa, deja reposar 20 minutos y se pueden tomar hasta 3 tazas al día.
• Controlar el estrés y los estados de ansiedad ayudándose con ejercicio físico y técnicas de relajación.
• Cuidar la alimentación evitando grasas y aumentando el consumo de frutas, verduras y legumbres.
• Evitar el consumo de te, café, alcohol y cigarrillos.
• Consultar siempre al médico para identificar las causas de la taquicardia.