Posts Tagged ‘Hidratos de carbono’

Algunos edulcorantes naturales

Written marzo 1st, 2011 by
Categories: Primeros Auxilios y Emergencias
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Algunos edulcorantes naturales
Los azúcares artificiales (como el aspartamo, el ciclamato y la sacarina) y el azúcar blanco común, procesado con químicos, son productos que no ofrecen ningún valor nutritivo. Tambien pueden representar un peligro para la salud. De allí que muchas personas prefieran sustituirlos poropciones naturales como el estevia, el jarabe de arce, las maltas entre otros; [...] Read more..

Astenia – Falta de energía vital – Tratamiento

Written febrero 9th, 2011 by
Categories: Trastornos Psicológicos y Sociales
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Astenia – Falta de energía vital – Tratamiento
La astenia es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual, que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. Curiosamente, no aparece después de realizar un gran esfuerzo, como sería lo normal, sino que se manifiesta cuando desarrollamos aquellas actividades que marcan nuestro día a [...] Read more..

Dietas de Mantenimiento

Written febrero 9th, 2011 by
Categories: Primeros Auxilios y Emergencias, Vitaminas, Dietas, Orden Alimenticio
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Dietas de Mantenimiento
Esta propuesta es una dieta equilibrada, variada y saludable, para toda la vida. Hidratos de carbono: arroz, pasta, legumbres y patata, 4 veces por semana (1 día mínimo, incluso 2, legumbres). Cereales y pan tostado en el desayuno. Han de consumirse básicamente al medio día, para que aporten la energía necesaria. Verduras: crudas en las [...] Read more..

Los alimentos integrales no adelgazan

Written febrero 8th, 2011 by
Categories: Artículos de Salud, Vitaminas, Dietas, Orden Alimenticio
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Los alimentos integrales no adelgazan
Todavía conocemos poco la figura del nutricionista, quizá por eso cualquiera de nosotros, sin rubor, nos lanzamos cuando se tercia a hacer recomendaciones sobre dietas y alimentos saludables. Algunas veces lo hacemos con alguna base. Después de haber leído algo sobre el tema en alguna revista bien documentada; pero otras nos limitamos a repetir dichos [...] Read more..

Dieta Casera de Adelgazamiento

Written febrero 8th, 2011 by
Categories: Vitaminas, Dietas, Orden Alimenticio
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DIETA DE LA MANZANA DIETA DE ADELGAZAMIENTO La base de la dieta consiste en tomar cada día 1,5 litros de agua mezclados con ½ litro de zumo de manzana sin azúcar. Al levantarse, han de tomarse 2 vasos en ayunas. Siempre en la misma proporción: ¼ parte de zumo, ¾ partes de agua; además de [...] Read more..

La diabetes – Exceso de azúcar en la sangre

Written febrero 8th, 2011 by
Categories: Enfermedades del Sistema Inmunológico
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La diabetes – Exceso de azúcar en la sangre
Se trata de una enfermedad que padecen muchísimas personas, algunas sin siquiera saberlo. Sus consecuencias son graves y muy peligrosas. Excepto en los casos de origen hereditario, en general puede prevenirse en base a una alimentación sana y otros hábitos de vida. También puede ser combatida de manera natural, complementando el tratamiento indicado por el médico. [...] Read more..

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